Un factor que ha ganado protagonismo cuando hablamos de mejorar nuestro desempeño en el entorno laboral es la comida. Es verdad que cada vez más empleados a nivel global buscan dirigir sus hábitos hacia un consumo más saludable, pero el tema no se queda solamente ahí, pues también interfiere el contar con los espacios óptimos… Leer más ¿Cómo tener una comida feliz en tu trabajo?
En un mundo ocupado, es muy fácil sentirse insatisfecho o en necesidad de auto-realización. Tal vez te sientas como si no tuvieras suficiente dinero, o tus relaciones no están donde quisieras que estuvieran. Piensas en tu cabeza cosas como, “Si tuviera esto o aquello, podría ser feliz.” La verdad es que, la auto-realización no siempre… Leer más 7 Pasos para la Auto-Realización
Cada día, la gente sufre de baja “continuidad futuro del yo”. ¿Qué es esto? Básicamente, es la tendencia de ver tu yo futuro como una persona diferente… casi como si fueran totalmente no relacionados. Un reciente estudio ha determinado un dato significativo… el poder de voluntad no es la fuerte primaria de tu habilidad para… Leer más 5 Razones para Darle la Bienvenida a tu Futuro Yo Hoy (y cómo hacerlo)
¿Tienes algún deseo o sueño pero el miedo te está deteniendo? Tal vez sea el miedo al fracaso, o lo que las demás personas puedan pensar de ti, o miedo a los cambios y desafíos que enfrentarás. La verdad es que, todos tenemos una voz de miedo en nuestras mentes que sale cuando empezamos a… Leer más ¿Cómo Tener Auto Confianza Frente al Miedo?
El condicionamiento es un tema difícil, ¿verdad? Sabemos que podemos ser mejores y hacerlo mejor. Tenemos mucho más que ofrecer, no solo a nosotros sino a todos. Pero tenemos estos malos hábitos que se meten en nuestro camino. Hay malos hábitos obvios: Vicios y dietas que son malas para tu salud No dormir lo suficiente… Leer más Cómo Parar tus Malos Hábitos
